par Nuna Qhali | Avr 20, 2022 | Bien-être, Danse, Massage, Relaxation
Depuis ces derniers mois, la dimension de la « re-connexion » aux sensations corporelles m’est apparue, à nouveau, comme évidente. Beaucoup de personnes dans mon entourage témoignent de la déconnexion de leur corps et de la domination de leur mental sur leur quotidien...
par Nuna Qhali | Fév 15, 2022 | Bien-être, Danse
Danser, c’est la Vie ! Nous sommes nés pour danser ! … au premier abord, vous ne me croirez peut-être pas, ou vous commenterez d’un « je ne sais pas danser ». Pourtant des études scientifiques ont démontré que notre capacité à suivre le tempo est inscrite dans nos...
par Nuna Qhali | Oct 20, 2021 | Bien-être, Conseils
Qu’est-ce que c’est ? Le psoas est un muscle, situé dans le bassin, qui relie le bas de notre corps avec nos vertèbres thoraciques et nos vertèbres lombaires. Ils sont deux de chaque côté (petit et grand psoas). Il est accroché sur la face avant des vertèbres...
par Nuna Qhali | Août 23, 2021 | Bien-être, Conseils
Lors de ces dernières vacances estivales, j’ai pris plaisir à observer de merveilleuses plantes sauvages à vertus thérapeutiques que nous offrent la région Sud-Est de la France (plus précisément le Languedoc et le Lubéron). En observant notre environnement, nous...
par Nuna Qhali | Juil 13, 2021 | Bien-être, Conseils
Retrouvez des recettes simples et efficaces pour apaiser les piqûres de moustiques (tigre ou pas !), guêpes, abeille, puces. Apaiser avec des huiles essentielles Voici une suggestion d’une huile apaisante pour soulager les piqûres d’insectes. Si besoin,...
