Il y a quelques jours, je vous parlais des plantes à utiliser pour garder le moral, éviter l'angoisse et le stress. Aujourd’hui,...
Aromathérapie – Se détendre, gérer le stress et la déprime
lire plus
Le blog Nuna Qhali
Bons plans, astuces, conseils autour de différents thèmes : bien-être, massage, méditation, aromathérapie, etc.
Par Julie Ollivier
Les catégories
Conseils
Bien-être
Massage
Relaxation
Danse
Tous les articles
L’importance du sens du toucher
Depuis ces derniers mois, la dimension de la "re-connexion" aux sensations corporelles m’est apparue, à nouveau, comme évidente. Beaucoup de...
Les bienfaits du tango ou « Nous sommes nés pour danser…le Tango ! »
Danser, c’est la Vie ! Nous sommes nés pour danser ! … au premier abord, vous ne me croirez peut-être pas, ou vous commenterez d’un « je ne sais pas...
Le psoas, un muscle vital pour notre corps
Qu’est-ce que c’est ? Le psoas est un muscle, situé dans le bassin, qui relie le bas de notre corps avec nos vertèbres thoraciques et nos vertèbres...
Photoreportage – Des plantes médicinales rencontrées en vacances
Lors de ces dernières vacances estivales, j’ai pris plaisir à observer de merveilleuses plantes sauvages à vertus thérapeutiques que nous offrent la...
Huile apaisante pour soulager les piqûres d’insectes
Retrouvez des recettes simples et efficaces pour apaiser les piqûres de moustiques (tigre ou pas !), guêpes, abeille, puces. Apaiser avec des huiles...
L’aromathérapie pour éloigner les insectes
Les beaux jours sont là et les moustiques et leurs amis aussi ! 🦟 L'aromathérapie vole à votre secours. Si vous avez prévu des sorties en...
Massage et plantes pour les jambes lourdes et fatiguées
En été, il arrive fréquemment d’avoir la sensation de jambes lourdes ou fatiguées, phénomène souvent lié à une insuffisance de la circulation...
Bien-être plantaire des danseurs
Danseuse depuis quelque temps, j’ai expérimenté aussi les pieds en "compote" après des heures de pratique. Pour les danses de salon, les...
La levure de bière, un complément alimentaire essentiel
Après la visite de brasseries artisanales en Normandie, j’ai eu envie de creuser un peu plus le sujet de la levure de bière, ingrédient clé du...
La cystite … un grand classique chez les femmes ! Focus sur les causes et les remèdes
Ma première cystite remonte à mes années lycée. Puis le temps passant, j’ai vécu d'autres épisodes de cette infection. Tout récemment, elle a encore...
Detox de printemps nous voilà !
La détox, pourquoi faire ? La phase de détoxification permet d'aider les organes émonctoires (les organes filtres que sont le foie, les...