par Nuna Qhali | Avr 20, 2022 | Bien-être, Danse, Massage, Relaxation
Depuis ces derniers mois, la dimension de la « re-connexion » aux sensations corporelles m’est apparue, à nouveau, comme évidente. Beaucoup de personnes dans mon entourage témoignent de la déconnexion de leur corps et de la domination de leur mental sur leur quotidien...
par Nuna Qhali | Avr 7, 2020 | Conseils
Il y a quelques jours, je vous parlais des plantes à utiliser pour garder le moral, éviter l’angoisse et le stress. Aujourd’hui, j’évoque plus précisément l’accompagnement par l’aromathérapie (huiles essentielles et essences) pour le bon...
par Nuna Qhali | Mar 24, 2020 | Conseils
Après les appels et les messages de ces derniers jours de la part de proches, amis, famille, j’ai ressenti chez beaucoup d’entre eux une baisse de moral, parfois des angoisses face à la solitude et à l’incertitude, de la confusion face aux...
par Nuna Qhali | Mar 23, 2020 | Relaxation
J’aimerais vous proposer des conseils pour vous détendre et vous reconnecter avec votre intérieur (ou tout du moyen essayer), notamment par le biais de pratiques telles que la relaxation, la méditation et la sophrologie. Vous en avez peut-être entendu parler ou...
