par Nuna Qhali | Mai 20, 2020 | Conseils
La détox, pourquoi faire ? La phase de détoxification permet d’aider les organes émonctoires (les organes filtres que sont le foie, les reins, la peau, l’intestin et les poumons éliminent les toxines du corps) à faire leur travail, les entretenir...
par Nuna Qhali | Avr 7, 2020 | Conseils
Il y a quelques jours, je vous parlais des plantes à utiliser pour garder le moral, éviter l’angoisse et le stress. Aujourd’hui, j’évoque plus précisément l’accompagnement par l’aromathérapie (huiles essentielles et essences) pour le bon...
par Nuna Qhali | Avr 1, 2020 | Conseils
En cette période si délicate que nous traversons, une des mesures barrière est le lavage régulier des mains. Répéter ce geste à longueur de temps finit par les abîmer et les irriter. À force de les laver, d’utiliser du gel hydroalcoolique ou encore de porter des...
par Nuna Qhali | Mar 24, 2020 | Conseils
Après les appels et les messages de ces derniers jours de la part de proches, amis, famille, j’ai ressenti chez beaucoup d’entre eux une baisse de moral, parfois des angoisses face à la solitude et à l’incertitude, de la confusion face aux...
par Nuna Qhali | Mar 23, 2020 | Relaxation
J’aimerais vous proposer des conseils pour vous détendre et vous reconnecter avec votre intérieur (ou tout du moyen essayer), notamment par le biais de pratiques telles que la relaxation, la méditation et la sophrologie. Vous en avez peut-être entendu parler ou...
